ウォーキング

楽しく歩く

岡崎で1000年の歴史をたどる古道、道根往還を歩く。

昔の人みたいに、ぼちぼち気ままに歩こうか♪と選んだ全長10キロの古道「道根往還」なんだか名前がかっこいい!この道、なかなか歴史ある古道です。1000年以上も前からここを多くの人々が踏みしめて歩いた道です。鎌倉時代では戦いにおいて重要な輸送...
楽しく歩く

シニア世代から始めるウオーキングは楽しく安全に始めよう。

この先の人生健康でいるために趣味として登山なんていきなりかしら。って私のように思ったシニアと呼ばれる人!今までしっかり運動していた人なんてそう多くはありません。みんないきなり突拍子もない事を考えるんですね。そんな方には、まず歩くこと。って...
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