アウトドア

シニア50代後半の私には同じ50代の妹がいます。彼女も腰痛と膝の痛みを和らげるためらジムに通っていました。医者からは適度な運動を心掛けるようご指導。同じ経験から、山歩きしない♪って誘ってみた。私より運動してこなかった妹もさすがにヤバいと思...

お楽しみを作って楽しく運動しよう♪紅葉を見がてら、美味しいランチ食べに行こう♪食材とクッカー（バーナーなど）も持参だから短時間で山頂にたどり着ける山に行こう♪と愛知県豊田市王滝町の梟ヶ城址展望台へ。今日は愛知県民だけど大好きな飛騨高山地方...

登山歴約4年の50代シニア高齢女子です。野外で食べるご飯が好きです。景色の良い場所で食べるご飯は最高！です。お湯だけ持って（沸かす）カップラーメンだけでも最高に美味いです。保温能力の高い水筒なら熱々で楽しめます。山頂でゆっくりできるときは...

ウォーキングを始め、やがて一人で山に登り始めた頃、通った山の山頂はあまり景色が良くなかった。遠くに見える三河湾。お天気の良い日はまあまあだけど、自称雨女の私は曇り日が多い。頑張って登ったご褒美がこれか・・・せめて海をもう少し間近で見たい。...