目的は山頂ランチ 愛知の山から富士山も。気ままに山ごはんを楽しむ50代姉妹です。
シニア50代後半の私には同じ50代の妹がいます。彼女も腰痛と膝の痛みを和らげるためらジムに通っていました。医者からは適度な運動を心掛けるようご指導。同じ経験から、山歩きしない♪って誘ってみた。私より運動してこなかった妹もさすがにヤバいと思...
2022-07
目的は山頂ランチ 
お気に入り 暑い夏でも身体を芯から瞬間に冷やす！1人用かき氷機が大活躍！
今年も暑い夏がやってきた！50代後半ともなるといわゆる高齢者と同じように、気を付けないといけないお年頃。ただ暑いだけではなく、マスクも辛い。早く身体を冷やさないと熱中症を引き起こしてしまうかも・・・扇風機や冷房より、体の芯から速攻で冷やし...
楽しく歩く 岡崎で1000年の歴史をたどる古道、道根往還を歩く。
昔の人みたいに、ぼちぼち気ままに歩こうか♪と選んだ全長10キロの古道「道根往還」なんだか名前がかっこいい！この道、なかなか歴史ある古道です。1000年以上も前からここを多くの人々が踏みしめて歩いた道です。鎌倉時代では戦いにおいて重要な輸送...
目的は山頂ランチ 豪華！山ランチと紅葉狩り、楽しく歩いて満足登山。シニアも安心。
お楽しみを作って楽しく運動しよう♪紅葉を見がてら、美味しいランチ食べに行こう♪食材とクッカー（バーナーなど）も持参だから短時間で山頂にたどり着ける山に行こう♪と愛知県豊田市王滝町の梟ヶ城址展望台へ。今日は愛知県民だけど大好きな飛騨高山地方...